3 рецепта ситної вечері, що не зашкодить фігурі

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Другі стравиЗдорове харчування
Рибу, теплий салат з м'ясом і навіть супчик з фрикадельками — все це можна їсти на вечерю без докорів сумління. Головне, дотримуватися наших рецептів
Зберегти в кулінарну книгу

Теплий салат з індичкою й інжиром

Складові:

  • Індичка 100 г
  • Інжир 1 шт
  • Кедрові горіхи 15 г
  • Мікс з салатного листя 30 г

Як приготувати салат

Філе індички приправляем травами, нарізаємо невеликими шматочками і обсмажуємо на оливковій олії. Продовження рецепта салату ви можете дізнатися за посиланням.

Риба, запечена у вині

Складові:

  • Риба 1 кг
  • Оливкова олія 15 мл
  • Біле сухе вино 150 мл

Як запекти рибу

Знімаємо з риби шкірку, розрізаємо черевну порожнину, виймаємо нутрощі і добре промиваємо рибу під холодною водою. На робочому столі в два шари викладаємо фольгу. Наливаємо на неї трохи оливкового масла. Продовження рецепта читайте тут.

Рисовий суп з фрикадельками

Складові:

  • Яловичина 0,5-0,7 кг
  • Цибулина 1-2 шт.
  • Помідор 2 шт.
  • Яйце 1 шт.

Як приготувати дієтичний суп

Рис промиваємо і замочуємо у воді. М’ясо перемелює в м’ясорубці, додаємо цибулю та інші інгредієнти, формуємо з фаршу невеликі фрикадельки. Щоб дізнатися рецепт супу повністю, читайте тут.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Медові млинці
Рагу з грибами
Їжа в школу
Що приготувати школяреві в школу на обід
Перекуси в школу
Ланч-бокс: ідеї
Що готувати на Горіховий Спас
Горіховий Спас – рецепти
Маковей рецепти – що приготувати
Коржі на Маковея – кращі рецепти
Що приготувати на Медовий Спас
7 смачних історій для пікніка з гірчицею Торчин
Як приготувати морозиво вдома
Харчування у Петрів піст 2019
Що можна і що заборонено їсти в Петрів піст


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
ІСПАНСЬКІ БУЛОЧКИ “ENSAIMADAS”
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці