Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Свято на порозі - саме час привести себе в форму! Пропонуємо 5 дієтичних рецептів страв, які не зашкодять фігурі, а вам додадуть ще більше сил і життєвої енергії
Зберегти в кулінарну книгу

Скумбрія, запечена в фользі

Складові:

  • Скумбрія – 2 шт .;
  • Лимон – 2 шт .;
  • Вершкове масло – 0,5 ст. л .;
  • Спеції – за смаком;
  • Сіль за смаком;
  • Перець – за смаком

Продовження рецепта читайте тут


Гранола з сухофруктами

Складові:

  • Вівсяні пластівці №1 – 3 склянки;
  • Горіхи – 1.5 склянки;
  • Мед – 6 ст. л.;
  • Вода тепла – 0.75 склянки;
  • Сухофрукти – за смаком

Як приготувати гранолу читайте тут


Овочевий суп без засмажки

Складові:

  • Томати – 200 г;
  • Болгарський перець – 1 шт .;
  • Рис – 50 г;
  • Оливкова олія – ​​за смаком;
  • Базилік – за смаком

Рецепт супу без засмажки ви можете знайти за посиланням


Чіпси з лаваша

Складові:

  • Лаваш 0,5 шт .;
  • Сметана 3 ст. л .;
  • Зелень (петрушка, кріп) – за смаком;
  • Каррі – за смаком;
  • Сіль – за смаком

Як правильно випікати чіпси в духовці читайте тут.


Салат з брокколі з яйцями

Складові:

  • Брокколі – 600 г;
  • Яйця – 2 шт .;
  • Цибуля-порей – 1 шт .;
  • Зелень – 20 г;
  • Сметана з гірчицею – 100 г;
  • Оцет – 1 ч. л.;
  • Сіль – за смаком;

Як приготувати салат з брокколі з яйцем читайте тут

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Що покласти в ланч-бокс у школу
Пісні салати — ТОП-5
Пісні страви
Страви на піст Петра та Павла
Салат із редиски та огірка (фото)
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Корисні салати із буряка: 5 рецептів


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками