Пісні страви

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Дієтичні рецептиЗдорове харчування
Рецепти, які допоможуть вам бути бадьорими під час посту
Зберегти в кулінарну книгу

Напій із банану

Складові:

  • Банан — 1 шт.
  • Вода — 200 мл
  • Цукор — 50 г
  • Сироп — 1 ст. л.

 

Як приготувати напій із банану

Банан очищуємо від шкірки та разом з водою, цукром, сиропом збиваємо в блендері протягом 1-2 хвилин. Напій готовий. Перед подачею в нього можна покласти кілька шматочків льоду.

Пісний борщ з грибами та квашеною капустою

Складові:

  • Буряк — 120 г
  • Капуста квашена — 60 г
  • Сушені білі гриби — 15 г
  • Цибуля — 30 г
  • Морква — 15 г
  • Борошно — 5 г
  • Олія — 25 г
  • Томатна паста — 25 г
  • Перець горошком
  • Лавровий лист
  • Зелень петрушки
  • Сіль

 

Як приготуват пісний борщ

  1. Білі гриби добре промиваємо та відварюємо до тих пір, поки вони не стануть м’якими. Квашену капусту, моркву, цибулю і буряк шинкуємо соломкою і пасеруємо. У кінці додаємо борошно.
  2. Готові овочі заливаємо грибним бульйоном, додаємо томатну пасту, перець і лавровий лист. Гриби нарізаємо, обсмажуємо в олії, кладемо в борщ і варимо його ще 30 хвилин.
  3. Варений буряк натираємо на тертці, додаємо в борщ перед закінченням приготування і доводимо його до кипіння.

При подачі посипаємо борщ зеленню петрушки.

Плов з солодким перцем

Складові:

  • Рис — 100 г
  • Вода — 210 г
  • Олія — 30 г
  • Перець солодкий стручковий — 50 г
  • Помідори — 50 г
  • Цибуля ріпчата — 25 г
  • Зелень
  • Сіль

 

Як приготувати пісний плов

  1. Рис швидко промиваємо в гарячій воді та відкидаємо на друшляк. Після того, як вода стече, висипаємо рис на деко, розподіляємо невеликим шаром по всій його поверхні та підсушуємо в духовці.
  2. Потім поливаємо рис олією і, помішуючи, підсмажуємо до тих пір, поки він не стане жовтого кольору.
  3. Охолоджуємо рис і засипаємо в киплячу підсолену воду. Варимо його при закритій кришці на невеликому вогні. Із перцю виймаємо насіння, промиваємо та нарізаємо невеликими шматочками.
  4. Цибулю чистимо, кришимо та пасеруємо. Середні помідори нарізаємо скибочками та разом з цибулею і перцем додаємо до рису, коли він вбере в себе всю рідину та загусне.
  5. Все обережно перемішуємо, закриваємо кришкою та ставимо на 40-50 хвилин в духовку.

При подачі посипаємо плов зеленню.

Салат Зелений мікс

Складові:

  • Салат — 1 пучок
  • Огірок свіжий —1 шт.
  • Ківі —1 шт.
  • Оливки зелені — 150 г
  • Оливкова олія — 35 г
  • Чищене гарбузове насіння — 50 г
  • Оливковий розсіл —1 ст. л.
  • Петрушка
  • Кріп
  • Сіль

 

Як приготувати пісний салат

  1. Свіжий огірок, салат і зелень промиваємо. Огірок, салат і оливки нарізаємо кубиками, а петрушку і кріп дрібно кришимо. Всі інгредієнти складаємо в скляну миску та перемішуємо.
  2. Потім додаємо туди гарбузове насіння та заправляємо салат оливковою олією і розсолом. Додаємо за смаком сіль.

Перед подачею можна прикрасити салат кільцями огірка, ківі та гілочками зелені.

Студень фруктовий

Складові:

  • Фрукти — 375 г
  • Вода —250 г
  • Цукор — 75 г
  • Агар-агар— 20 г

 

Як приготувати пісний студень

  1. Фрукти промиваємо, видаляємо кісточки та варимо у воді з цукром. Потім викладаємо їх у скляний посуд.
  2. Агар-агар розводимо в невеликій кількості холодної води та додаємо в 0,5 л гарячого сиропу, в якому варилися фрукти.
  3. Цим сиропом заливаємо фрукти, охолоджуємо та даємо застигнути.

ГОТУЄМО З НАМИ
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Що покласти в ланч-бокс у школу
Пісні салати — ТОП-5
Страви на піст Петра та Павла
Салат із редиски та огірка (фото)
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Пісні голубці з рибою (фоторецепт)
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Корисні салати із буряка: 5 рецептів


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками